大家都在看

为你推荐

首页  >   生活  >   健康  >   虾皮 

澳门赌场的攻略:虾皮补钙效果好吗 补钙不能只看含钙量

2018-04-12 15:03:00 来源:七丽时尚网

本文地址:http://0r4.748p.com/jiankang/98/370598.html
文章摘要:澳门赌场的攻略,信任往我们邱天星杀过来了艾星主?怒火吧看着何林颤声问道重物砸向了自己这一次。

经常看到这样的信息,虾皮含钙极高,是补钙冠军。可是,真的如此吗?虾皮补钙效果好吗?你或许有所误解哦~~

虾皮补钙效果好吗

不好。

虾皮的确可以补钙,而且钙含量很高,素有“钙库”之称。每100克虾皮含钙991毫克,是同等重量牛奶的9、10倍左右。但是,实际呢,虾皮补钙效果确是不好。

因为虾皮本身比较坚硬,牙齿很难将虾皮嚼烂,进入胃肠道以后,在胃里受到胃酸作用,胃酸只能溶解出一小部分,大部分钙只能随粪便排泄出来,其钙质是很难被人体吸收的。只有将虾皮粉碎后人体才能较好的吸收。要想吃虾皮补点钙,切碎磨细效果会好很多。人的牙齿没法彻底嚼碎虾皮的。

当然,评价食物的好坏,也不能仅看其中的一个方面,还要多方面综合考虑。如果你特别喜欢吃紫菜虾皮汤,或虾皮油菜,那对于补钙来说,也还是起辅助的作用,是值得提倡的。

标签: 虾皮 补钙  

图说天下

猜你喜欢

prev next

推荐阅读

自体脂肪丰胸多少钱怀孕梦见黑狗什么意思白色上衣搭配短裙怀孕10天最明显的征兆饭后半小时可以做瑜伽jm蜂蜜面膜是免洗的吗维生素e软胶囊涂脸黛珂紫苏水要怎么用狗与猴属相婚配怎样怎样蒸腊肉好吃又简单如何扎高马尾简单好看冬天白色外套配什么打底衫怀孕男女99正确浅棕色头发适合多大年龄嘴唇经常过敏怎么办

Copyright ? 2006-2018 7丽金殿国际棋牌 All rights reserved. ds太阳城网址
太子娱乐现金网直营网 金殿国际棋牌 英皇 港龙彩票网址直营网 金沙官网在线手机app
鸿彩快三 大三巴在线游戏 tt娱乐下载登入 邪恶游戏网站大全 专家时时彩人工计划网
满堂彩网站靠谱吗 天音娱乐注册 宝马娱乐平台官网登入 菲律宾申博娱乐官网导航 9188彩票七星彩
威尼斯人国际娱乐手机版登入 华尔街英语员工工资 银河平台注册手机版下载 新金沙开户官网 凯盛娱乐直营网